1 serving (85 grams) contains 158 calories, 22.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
438.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 230.6 mg | 76% | |
| صوديوم | 208.3 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.1 g | 122% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30.6 mg | 2% | |
| الحديد | 10.6 mg | 58% | |
| البوتاسيوم | 883.3 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الغزال المفروم
الظبي البري هو لحم نحيل ولذيذ يُستمد من الظبي البري، المشهور بنكهته الغنية والأرضية. يُستخدم عادة في مختلف المطابخ، خصوصا في أمريكا الشمالية، وهذا اللحم البري هو من الأصناف المفضلة في الأطباق المطهية، والبرجر، والسجق. يحتوي الظبي البري على كمية كبيرة من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، كما أنه يحتوي على نسبة أقل من الدهون والكوليسترول بالمقارنة مع اللحوم البقرية التقليدية، مما يجعله خيارًا صحيًا لعشاق اللحوم الحمراء. يحتوي على مستويات عالية من الأحماض الدهنية أوميجا-3 والفيتامينات، ويعتبر بديلًا غذائيًا غنيًا يُدعم النظام الغذائي المتوازن. سواء كنت تستكشف وصفات راقية أو تحضر وجبة عائلية، يضيف الظبي البري لمسة برية شهية إلى طاولتك.
