1 serving (2 grams) contains 8 calories, 0.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1875
سعرات حرارية
89.0
بروتين
221.2
كربوهيدرات
111.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (500g)
السعرات الحرارية |
1875 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 111.3 g | 142% | |
| دهون مشبعة | 7.7 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 840 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 221.2 g | 80% | |
| ألياف غذائية | 52.5 g | 187% | |
| سكريات | 11.2 g | ||
| بروتين | 89.0 g | 178% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 4655 mg | 358% | |
| الحديد | 331.8 mg | 1843% | |
| البوتاسيوم | 8940 mg | 190% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About كمون طحيني
الكمون المطحون هو بهار عطري مصنوع من بذور نبات الكمون السبعي الموطن في منطقة البحر الأبيض المتوسط وجنوب آسيا. مشهور بنكهته الدافئة والأرضية، يُعتبر من العناصر الأساسية في العديد من المطابخ، لا سيما المطبخ الهندي والشرق أوسطي والمكسيكي. غني بالحديد ومضادات الأكسدة، يمكن أن يساعد الكمون على الهضم ودعم صحة المناعة. برائحته المميزة وتنوع استخدامه، الكمون المطحون لا يُحسن فقط نكهة أطباقك ولكنه يجلب أيضًا ثروة من الطعم والفوائد الصحية المحتملة إلى سفرتك.
