1 serving (85 grams) contains 209 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
580.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36.1 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 211.1 mg | 70% | |
| صوديوم | 211.1 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.1 g | 122% | |
| فيتامين د | 19.4 mcg | 96% | |
| كالسيوم | 50.0 mg | 3% | |
| الحديد | 6.4 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 566.7 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروم مطهي
اللحم المفروم المطهو متعدد الاستخدامات والثري بالبروتين المصنوع من لحم البقر المفروم بدقة، مثالي لمجموعة متنوعة من الأطباق. ينبع أصله من المطابخ التقليدية حول العالم، حيث يعتبر الأساس لكل شيء بدءًا من البرغر اللذيذ حتى صلصات المعكرونة الغنية. يحتوي اللحم المفروم المطهوم على مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية، وهو مصدر رائع للبروتين والحديد وفيتامينات ب، مما يجعله خيارًا صحيًا عند تناوله بشكل معتدل. اختر القطع اللحمية النحيفة لتبقى خفيفة بينما تحافظ على النكهة اللذيذة. سواء كنت تحضر الطاكوس أو لحم برغر مريح، اللحم المفروم المطهوم يضيف الطعم والتغذية إلى طاولتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
