1 serving (85 grams) contains 209 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
580.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36.1 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 211.1 mg | 70% | |
| صوديوم | 211.1 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.1 g | 122% | |
| فيتامين د | 19.4 mcg | 96% | |
| كالسيوم | 50.0 mg | 3% | |
| الحديد | 6.4 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 566.7 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروم مطهي
اللحم المفروم المطهو متعدد الاستخدامات والثري بالبروتين المصنوع من لحم البقر المفروم بدقة، مثالي لمجموعة متنوعة من الأطباق. ينبع أصله من المطابخ التقليدية حول العالم، حيث يعتبر الأساس لكل شيء بدءًا من البرغر اللذيذ حتى صلصات المعكرونة الغنية. يحتوي اللحم المفروم المطهوم على مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية، وهو مصدر رائع للبروتين والحديد وفيتامينات ب، مما يجعله خيارًا صحيًا عند تناوله بشكل معتدل. اختر القطع اللحمية النحيفة لتبقى خفيفة بينما تحافظ على النكهة اللذيذة. سواء كنت تحضر الطاكوس أو لحم برغر مريح، اللحم المفروم المطهوم يضيف الطعم والتغذية إلى طاولتك.
