1 serving (3 grams) contains 6 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
545.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.7 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 81.8 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 190.9 g | 69% | |
| ألياف غذائية | 127.3 g | 454% | |
| سكريات | 1.8 g | ||
| بروتين | 9.1 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 2372.7 mg | 182% | |
| الحديد | 18.2 mg | 101% | |
| البوتاسيوم | 1018.2 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قرفة مطحونة
القرفة المطحونة هي بهار رائعة المصدر من لب القرفة، مليئة بالزيوت العطرية والنكهات. تُقدر بشدة في الأطباق الحلوة والمالحة، وتأتي من مناطق مثل سريلانكا والصين، حيث تم استخدامها منذ آلاف السنين. هذه التوابل العطرية هي جزء أساسي في المأكولات المخبوزة، والمشروبات المقطرة، والمطابخ العالمية، خصوصاً في الوصفات الشرق أوسطية والهندية. القرفة المطحونة غنية بمضادات الأكسدة وقد تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتحتوي على خصائص مضادة للالتهاب، مما يجعلها إضافة صحية لنظامك الغذائي. نكه وجباتك بينما تستمتع بفوائد هذه المكون المتنوع!
