1 serving (3 grams) contains 6 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
545.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.7 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 81.8 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 190.9 g | 69% | |
| ألياف غذائية | 127.3 g | 454% | |
| سكريات | 1.8 g | ||
| بروتين | 9.1 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 2372.7 mg | 182% | |
| الحديد | 18.2 mg | 101% | |
| البوتاسيوم | 1018.2 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قرفة مطحونة
القرفة المطحونة هي بهار رائعة المصدر من لب القرفة، مليئة بالزيوت العطرية والنكهات. تُقدر بشدة في الأطباق الحلوة والمالحة، وتأتي من مناطق مثل سريلانكا والصين، حيث تم استخدامها منذ آلاف السنين. هذه التوابل العطرية هي جزء أساسي في المأكولات المخبوزة، والمشروبات المقطرة، والمطابخ العالمية، خصوصاً في الوصفات الشرق أوسطية والهندية. القرفة المطحونة غنية بمضادات الأكسدة وقد تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتحتوي على خصائص مضادة للالتهاب، مما يجعلها إضافة صحية لنظامك الغذائي. نكه وجباتك بينما تستمتع بفوائد هذه المكون المتنوع!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
