1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
39.4
بروتين
7.9
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مفروم مع الفلفل
الدجاج المفروم والفلفل هو طبق لذيذ ولذيذ يجمع بين الدجاج المفروم النحيف والفلفل الحيوي ومجموعة من التوابل. هذا الطبق له أصوله في مجموعة متنوعة من المطابخ، مما يبرز مرونة الدجاج عبر ثقافات مختلفة. مليء بالبروتين ومنخفض الدهون، يوفر بديلاً صحيًا لأنواع اللحوم المفرومة التقليدية، بينما يضيف الفلفل الملون الفيتامينات الأساسية وقرصة شهية. مثالي لعشاء سريع في أيام الأسبوع، الدجاج المفروم والفلفل ليس فقط غذاء صحي بل ينبض أيضًا بالنكهة، مما يجعله خيارًا مرضيًا لأي وجبة.
