1 serving (2 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 250 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 350 g | 127% | |
| ألياف غذائية | 150 g | 535% | |
| سكريات | 25 g | ||
| بروتين | 50 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 2000 mg | 153% | |
| الحديد | 70 mg | 388% | |
| البوتاسيوم | 5500 mg | 117% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About هيل مطحون
الهال المطحون هو توابل عطرية مستمدة من بذور نبات إليتاريا الهال، الأصلي من غابات الهند وسريلانكا الخصبة. المعروف باسم "ملكة التوابل"، يتميز بنكهة دافئة وعطرية لا غنى عنها في المطابخ تتراوح بين الكاري الهندي إلى المنتجات المخبوزة السويدية. الهال المطحون غني بمضادات الأكسدة، وقد يساعد على الهضم، وتعزيز الصحة الفموية، وربما تحسين المزاج. بالإضافة إلى ذلك، له خصائص مضادة للالتهاب، مما يجعله إضافة لذيذة وصحية إلى وجباتك. اكتشف جوهر الهال المطحون الساحر في مطبخك اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
