1 serving (113 grams) contains 124 calories, 23.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
258.3
سعرات حرارية
47.9
بروتين
0
كربوهيدرات
4.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.4g)
السعرات الحرارية |
258.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 2.1 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 135.4 mg | 45% | |
| صوديوم | 114.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.9 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 5.8 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 687.5 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بقر بري
الجاموس البري هو خيار لحم نحيف وذو نكهة قوية، معبأ بالبروتين والمواد الغذائية الأساسية. مليء بنكهة غنية وطعم شهي، فهو بديل ممتاز لللحم البقري الأرضي التقليدي، والذي ينبع من ثور أمريكا الشمالية السامي. الجاموس البري أقل دهوناً وسعرات حرارية بينما يعتبرغنيب الحديد وفيتامين B12، مما يجعله خياراً صحياً لقلبك. مثالي لكل شيء من تاكوس إلى البرجر، فهو مكون متعدد الاستخدامات يضيف لمسة فريدة إلى أطباقك المفضلة. قبل الجاموس البري لتحظى بتجربة طعام شهية ومغذية!
