Blog Research API Download App
بذور الكتان البني المطحونة

بذور الكتان البني المطحونة

Nut

تقييم العنصر: 81/100

1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
1375
سعرات حرارية
47.5
بروتين
75
كربوهيدرات
107.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (250g)
السعرات الحرارية
1375
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 107.5 g 137%
دهون مشبعة 10 g 50%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 75 mg 3%
كربوهيدرات إجمالية 75 g 27%
ألياف غذائية 70 g 250%
سكريات 5 g
بروتين 47.5 g 95%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 650 mg 50%
الحديد 15 mg 83%
البوتاسيوم 2100 mg 44%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

20.6%
13.0%
66.4%
الدهون: 967 cal (66.4%)
البروتين: 190 cal (13.0%)
الكربوهيدرات: 300 cal (20.6%)

About بذور الكتان البني المطحونة

بذور الكتان البني المطحونة هي مخزن للتغذية، مليئة بالأحماض الدهنية أوميجا-3، والألياف، واللينان. تنبع هذه البذور من نبات الكتان، وكانت دائمًا مكونًا أساسيًا في الحميات القديمة، خصوصًا في المطابخ البحرية والشرق أوسطية. غنية بمضادات الأكسدة ومعروفة بدعمها لصحة القلب، يمكن أن تساعد على تحسين الهضم وتقليل الالتهابات. مثالية لعمل العصائر الطبيعية، أو الخبز، أو كإضافة صحية للطعام، تعتبر بذور الكتان البني المطحونة إضافة سهلة لوجباتك اليومية. استمتع بنكهتها المكسرجة وقم بزيادة تغذيتك اليوم!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.