1 serving (2 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
670.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 108.2 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 172.9 g | 62% | |
| ألياف غذائية | 72.9 g | 260% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 27.1 g | 54% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1458.8 mg | 112% | |
| الحديد | 25.9 mg | 143% | |
| البوتاسيوم | 3600 mg | 76% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل أسود مطحون
الفلفل الأسود الناعم هو بهار متعدد الاستخدامات مصنوع من الحبوب المجففة لنبات الفلفل الأسود. المعروف باسم "ملك التوابل"، ينحدر من جنوب الهند وله نكهة جريئة وقوية ترفع طعم الأطباق في مختلف المطابخ حول العالم. يحتوي على كميات غنية من المضادات الأكسدة والفيتامينات، مما يساعد على الهضم وقد يعزز حتى امتصاص العناصر الغذائية. بينما يضفي نكهة رائعة على وجباتك، من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل، حيث يمكن أن يسبب استهلك زائد تهيجًا للمعدة. رش الفلفل الأسود الناعم على كل شيء من الأطباق الحارة إلى السلطات الطازجة، واكتشف الطعم الخالد الذي يعزز كل لقمة!
