1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
11.8
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروم مع الخضار
لحم بقر مفروم مع الخضار هو طبق دسم ولذيذ يجمع بين لحم البقر المفروم الطري مع مجموعة ملونة من الخضار الطازجة مثل الفلفل الأخضر، والجزر، والبصل. يستلهم هذا الطبق من الأطعمة المريحة الكلاسيكية الموجودة في مختلف المطابخ، ويوفر وجبة شهية في قصر واحد مثالية للأمسيات المزدحمة. مليء بالبروتين من لحم البقر النحيف وعدد كبير من الفيتامينات من الخضار، يقدم خيارًا متوازنًا غنيًا بالعناصر الغذائية ولكنه مترف في الوقت نفسه. استمتع به بمفردك أو قدمه فوق الأرز أو المعكرونة لوجبة كاملة ستحبها الجميع!
