1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 11.1 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروم مع الطماطم
اللحم البقري المفروم مع الطماطم هو طبق غني ولذيذ يجمع بين اللحم البقري المفروم النحيف، والطماطم اللذيذة، والثوم، ومجموعة من التوابل. مشتق من الطعام التقليدي المريح، فهو يجمع بين نكهات مختلفة من مختلف المطابخ، من الإيطالية إلى الجنوب الغربي. يوفر هذا الطبق مصدرًا رائعًا من البروتين والفيتامينات الأساسية، بفضل الطماطم التي تحتوي على مضادات الأكسدة. بينما يكون مشبعًا ولذيذًا، عليك أن تكون حذرًا من حجم الحصص، حيث يمكن أن يكون غنيًا بالدهون، اعتمادًا على نوع اللحم المستخدم. استمتع باللحم البقري المفروم مع الطماطم كوجبة غذائية غنية ومشبعة في أي ليلة من أيام الأسبوع!
