1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروم مع صلصة الطماطم والبصل
اللحم المفروم بصلصة الطماطم والبصل هو طبق دسم ولذيذ، مثالي لوجبة سريعة خلال ليالي الأسبوع. تجمع هذه الوصفة الكلاسيكية بين اللحم المفروم والبصل الشهي وصلصة الطماطم الغنية، مما يجلب نكهات توفر الراحة والتي توجد في الأطباق الإيطالية والأمريكية. يحتوي على كمية كبيرة من البروتين من اللحم المفروم، مما يجعله مشبعًا ومرضيًا. يضيف البصل لمسة من الحلاوة، بينما توفر صلصة الطماطم الفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة. على الرغم من أنها توفر توازنًا لذيذًا من العناصر الغذائية، يجب أن تكون حذرًا بشأن حجم الأجزاء ومحتوى الصوديوم في الصلصات المشتراة جاهزة. استمتع بهذا الطبق الدافئ والمغذي الذي يجمع العائلات عند طاولة العشاء!
