1 serving (113 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 140 mg | 46% | |
| صوديوم | 1000.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.0 g | ||
| بروتين | 36 g | 72% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 500.0 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروم بتوابل تاكو
لحم البقر المفروم بتتبيلة تاكو هو أطباق شهية تتميّز بلحم البقر المفروم المُبهر بمزيج من التوابل الحارة مثل الكمون ومسحوق الفلفل الحار والبابريكا. يعود أصل هذه الوصفة إلى المطبخ المكسيكي، ويمكن الاستمتاع بها في التاكو، البريتوس، أو مع الأرز. بينما يوفر لحم البقر المفروم البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، من المهم اختيار الخيارات النحيفة لتقديم لمسة صحية. قدّمها مع الخضروات الطازجة وأرغفة التورتيلا الكاملة لزيادة القيمة الغذائية. سهلة ولذيذة ومثالية لأي وجبة في أي يوم من أيام الأسبوع، لحم البقر المفروم بتتبيلة تاكو هو وجبة تُرضي الجميع بمختلف الأعمار!
