1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 9.4 mcg | 47% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروم مع أرز وصوص
يعتبر لحم البقر المفروم مع الأرز والصلصة طبقاً مريحاً يجمع بين لحم البقر اللذيذ، والأرز الهش، وصلصة غنية بالنكهة. هذه الوصفة الكلاسيكية لها جذور في مختلف المطابخ، حيث تجمع بين عناصر من المأكولات الأمريكية والمكسيكية والآسيوية. مليء بالبروتين من لحم البقر والكربوهيدرات من الأرز، يمكنه أن يُقدم وجبة دسمة. بينما تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية، يجب مراقبة مستويات الصوديوم في الصلصة- اختر الخيارات منخفضة الصوديوم إذا كنت تتابع تناول الملح. استمتع بهذا الطبق اللذيذ والمشبع كبديل غذائي مغذٍ لأي مساءٍ مزدحم!
