1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 11.1 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروم مع فلفل أحمر
لحم البقر المفروم مع الفلفل الأحمر هو طبق لذيذ يجمع بين اللحم البقري الشهي مع حلاوة الفلفل الأحمر الزاهي. تستمد هذه الوصفة إلهامها من الأطعمة التقليدية المريحة وترى غالباً في المطابخ الأمريكية والمكسيكية. يحتوي هذا الطبق الغني بالبروتين على العناصر الغذائية، ويقدم الفيتامينات الأساسية من الفلفل الأحمر، الذي يعتبر مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة. على الرغم من أنه يوفر وجبة دسمة، إلا أنه من الأفضل تناوله بشكل معتدل بسبب محتوى الدهون في لحم البقر المفروم. مثالي للعشاء خلال أسبوع العمل، حيث يعد سريع التحضير ويمكن تقديمه في تاكوس، وعلى الباول، أو فوق الأرز لتجربة مرضية ولذيذة.
