1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 15.9 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروم بالبيستو
لحم البقر المفروم مع الصلصة البستو هو طبق لذيذ يجمع بين لحم البقر المفروم العصير المتبل مع صلصة البستو النباتية العطرية والملونة. ينبع هذا الطبق من المطبخ الإيطالي، حيث يجمع بين نكهات البرسيل، والثوم، وزيت الزيتون الموجودة في صلصة البستو الكلاسيكية مع لحم البقر اللذيذ، مما يجعله طبقًا لا يقاوم وغنيًا بالنكهة. مليء بالبروتين، فإنه خيار رائع لوجبة سريعة في أيام الأسبوع. بينما يوفر لحم البقر المفروم العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، يمكنك جعله أكثر صحة عن طريق استخدام لحم بقر نباتي وإضافة خضار مثل السبانخ أو الفلفل الأخضر. قدمه فوق مكرونة حبوب كاملة أو كينوا للحصول على طبق صحي متوازن يضمن إرضاء الجميع!
