1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروم مع البصل
لحم بقر مفروم مع البصل هو طبق شهي وغني يجمع بين اللحم المفروم المتبل والبصل المحمص، ويخلق قاعدة طعمية لعدد لا يحصى من الوجبات. ينبع هذا الطبق من المأكولات التقليدية اللذيذة في جميع أنحاء العالم، وهو متعدد الاستعمالات وسهل التحضير. غني بالبروتين، يمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي متوازن عند استهلاكه مع الخضروات أو الحبوب الكاملة. بينما يحتوي اللحم على دهون، يمكن أن تساعد اختيارات قطع اللحم النحيفة على الحفاظ على صحته. مثالي للتاكوس أو الباستا، أو ببساطة لتقديمه مع الأرز، لحم البقر المفروم مع البصل هو خيار لذيذ ومرضي لأي وقت لتناول الطعام.
