1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 11.1 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مفروم مع البصل والفطر
لحم البقر المفروم مع البصل والفطر هو طبق لذيذ وقوي يجمع بين لحم البقر المفروم النحيف والبصل المقلي والفطر الأرضي لتنفجر نكهته بشموع. هذا الطعام المريح الكلاسيكي يعود إلى مطابخ مختلفة، وغالباً ما يظهر في وصفات أمريكية وأوروبية. مليء بالبروتين، إنه مصدر رائع للمواد الغذائية الأساسية، بينما يضيف الفطر للألياف والمضادات الأكسدة. ولكن كن حذراً من حجم الحصة، حيث يمكن أن يكون غنياً بالدهون المشبعة. مثالي عند تقديمه مع الأرز أو المعكرونة، إنه خيار وجبة متعدد الاستخدامات مؤكد أنه سيشبع رغباتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
