1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 44.4 g | 56% | |
| دهون مشبعة | 15.9 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 396.8 mg | 132% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 63.5 mcg | 317% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروم مع البيض
لحم البقر المفروم مع البيض هو طبق دسم يجمع بين لحم البقر المتبل والبيض المطبوخ بشكل مثالي، ويخلق وجبة مرضية وغنية بالبروتين. يعتبر هذا الطبق شهيرًا في مختلف المطابخ، غالبًا ما يتم استمتاعه كوجبة إفطار أساسية أو طعام مريح على نطاق عالمي. تتداخل نكهات اللحم المفروم بشكل جميل مع البيض الكريمي، مما يوفر تجربة تذوق ممتعة. بينما يوفر لحم البقر المفروم العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، يُحبذ اختيار الأصناف النحيفة للحفاظ على مستوى الدهون المشبعة تحت السيطرة. بشكل عام، لحم البقر المفروم مع البيض هو خيار لذيذ يمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي متوازن عند استهلاكه بشكل معتدل.
