1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 15.9 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروم مع الذرة والجبن
لحم بقري مفروم مع الذرة والجبنة هو طبق دسم ومرضي يجمع بين لحم البقر اللذيذ، والذرة الحلوة، والجبنة اللذيذة. هذه الوجبة المريحة تستلهم من مأكولات أمريكية كلاسيكية وتكس-مكس، تقدم مزيجًا من النكهات اللذيذة والقوام الكريمي. تحتوي على نسبة عالية من البروتين من اللحم البقري والعناصر الغذائية الأساسية من الذرة، مما يوفر خيار وجبة متوازنة. بينما تضيف الجبنة الغنية، يعني الاعتدال الباقي أمرًا أساسيًا لأولئك الذين يراقبون استهلاك الألبان. استمتع بهذا الدمج اللذيذ كوجبة رئيسية، مثالي للاجتماعات العائلية أو عشاء مريح في أوقات الأسبوع!
