1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروم مع الفلفل الأخضر والبصل
لحم بقري مفروم مع الفلفل الرومي والبصل هو طبق ذائق ومغذي يجمع بين اللحم البقري اللذيذ مع الفلفل الرومي الحيوي والبصل الحلو. هذه الوصفة الكلاسيكية لها جذور في المطبخ الأمريكي والتكس-مكس، مشتملة على مزيج من النكهات والألوان التي تجعلها جذابة بصريًا ولذيذة. مليئة بالبروتين من لحم البقر وغنية بالفيتامينات المأخوذة من الفلفل الرومي، تقدم خيار وجبة متوازنة. وعلى الرغم من أنها دسمة ومرضية، فعليك أن تكون حذرًا من حجم الحصص للحفاظ على صحتها. مثالية لتحضير التاكو، البوريتوس، أو لتقديمها فوق الأرز، هذا الطبق هو جزء مريح ومضمون سيسر الجميع على الطاولة.
