1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تفتيلي لحم مفروم
تفتيلي اللحم المفروم هي كرات اللحم الشهية الأصلية من المطبخ الشرق أوروبي، وتحظى بشعبية خاصة في البيوت الروسية والأوكرانية. تتكون من لحم بقر مفروم، وأعشاب عطرية، وتوابل، وغالبًا ما تمزج هذه الحلوى اللذيذة مع الأرز أو فتات الخبز لتعزيز نسيجها. تُطهى تفتيلي عادة في صلصة طماطم غنية، مما يضيف عمقًا ونكهة. بالرغم من أنها توفر مصدرًا جيدًا للبروتين، إلا أنه يجب مراعاة أنها قد تكون عالية الدهون اعتمادًا على نوعية اللحم المستخدمة. مثالية كوجبة دافئة، تقدم تفتيلي اللحم المفروم وجبة قلبية مليئة بالتقاليد والدفء.
