1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم البقر المفروم لتاكو
اللحم المفروم للتاكو هو مزيج لذيذ من لحم البقر المتبل، مع إضافة بهارات مثل الكمون ومسحوق الفلفل الحلو والثوم. مشتق من المطبخ المكسيكي، يضيف هذا الطبق نكهة رائعة إلى طاولتك. محمل بالبروتين، يعطيك طاقة طوال اليوم، بينما يمكن أن يكون الخيار الصحي من لحم البقر النحيف خياراً أفضل، مما يقلل السعرات الحرارية والدهون المشبعة. قم بتقديمه مع خضروات طازجة وتورتيلا من الحبوب الكاملة لتحصل على وجبة متوازنة. سواء داخل التاكو، البريتو، أو السلطات، اللحم المفروم للتاكو هو قطعة رئيسية لذيذة ومرضية تحول أي وجبة إلى فييستا!
