1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ذوق لحم بقر مفروم مع الخضار
صحن خضار الستروغانوف بلحم البقر المفروم هو طبق سريع ولذيذ يجمع بين لحم البقر المفروم الطري والفلفل الرومي الزاهي والبروكلي المقرمش والجزر الحلو. هذا الستروغانوف مستوحى من المأكولات الآسيوية، حيث يحتوي على صلصة الصويا اللذيذة ولمحة من الثوم التي تخلق نكهة غنية. مليء بالبروتين والفيتامينات الأساسية من الخضروات الملونة، إنه وجبة مغذية مثالية للأمسيات المزدحمة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تخصيصه بسهولة - استبدال الخضروات المفضلة لديك لزيادة التنوع. استمتع بوجبة غنية ومتوازنة تكون مرضية ومغذية في الوقت نفسه!
