1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
23.8
بروتين
31.7
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو لحم مفروم
تاكو لحم البقر الناعم هو مزيج لذيذ من لحم البقر المتبل، الموضوع في تورتيلا دافئة وناعمة. مشتق من التقاليد الطهي الحية للمكسيك، يحتوي هذا التاكو على مكونات طازجة مثل الخس الهش، الطماطم العصيرية، والجبن الحاد، مما يمنحه انفجارًا من النكهة في كل لقمة. بينما لحم البقر مصدر جيد للبروتين، إلا أن الأفضل هو الاستمتاع بهذا الطبق اللذيذ بشكل معتدل بسبب محتواه من الدهون. أضف الأفوكادو أو السالسا للحصول على لمسة صحية، واستمتع بالتوازن المثالي بين النكهة والتغذية في هذا الطبق المفضل الكلاسيكي.
