1 serving (113 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 150 mg | 50% | |
| صوديوم | 150 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 38.0 g | 76% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 36 mg | 2% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 540.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروم كمية واحدة
لحم بقر مفروم كمية واحدة هو خيار متعدد الاستخدامات وغني بالبروتين، مثالي لأي وجبة. مصنوع من لحم بقر نقي 100٪، يوفر المغذيات الأساسية مثل الحديد وفيتامين B12، الحاسمة للطاقة ووظيفة العضلات. ينتمي إلى المطبخ الأمريكي، ويمكنك تضمينه بسهولة في مجموعة متنوعة من الأطباق، بدءًا من البرغر الكلاسيكي إلى الفحم الساخن. على الرغم من تقديمه لنكهة مرضية، فإن اختيار القطع النحيفة مهم للحفاظ على الدهون المشبعة تحت السيطرة. استمتع بطعم لحم البقر المفروم كمية واحدة مع موازنته مع الكثير من الخضار لوجبة شهية وصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
