1 serving (113 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 150 mg | 50% | |
| صوديوم | 150 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 38.0 g | 76% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 36 mg | 2% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 540.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروم كمية واحدة
لحم بقر مفروم كمية واحدة هو خيار متعدد الاستخدامات وغني بالبروتين، مثالي لأي وجبة. مصنوع من لحم بقر نقي 100٪، يوفر المغذيات الأساسية مثل الحديد وفيتامين B12، الحاسمة للطاقة ووظيفة العضلات. ينتمي إلى المطبخ الأمريكي، ويمكنك تضمينه بسهولة في مجموعة متنوعة من الأطباق، بدءًا من البرغر الكلاسيكي إلى الفحم الساخن. على الرغم من تقديمه لنكهة مرضية، فإن اختيار القطع النحيفة مهم للحفاظ على الدهون المشبعة تحت السيطرة. استمتع بطعم لحم البقر المفروم كمية واحدة مع موازنته مع الكثير من الخضار لوجبة شهية وصحية!
