1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.5 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 42.9 mg | 3% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروم مطهي
اللحم المفروم المطهو عبارة عن عنصر غذائي متعدد الاستخدامات وذو طعم شهي تجده في المأكولات العالمية، ابتداءً من البرجر الأمريكي التقليدي إلى تاكو المكسيكي الحار. مصنوع من أجزاء مفرومة ناعمة من اللحم البقري، وهو غني بالبروتين والحديد الأساسي وفيتامين ب، مما يجعله إضافة مغذية لوجباتك. بالرغم من أنه قد يكون غنيًا بالدهون المشبعة، إلا أن اختيار الخيارات ذات الدهون الأقل يمكن أن يجعله خيارًا صحيًا. سواء تمت تحميصها أو شويها أو تحضيرها بالفرن، اللحم المفروم المطهو مثالي لتحضير عشاء سريع في أيام الأسبوع، ويقدم نكهات مريحة ترضي العائلة بأكملها. اغمر نفسك في لذة الطهي اللذيذة والتي يسهل إعدادها وتخصيصها بلا حدود!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
