1 serving (85 grams) contains 209 calories, 23.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
580.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36.1 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 216.7 mg | 72% | |
| صوديوم | 211.1 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 63.9 g | 127% | |
| فيتامين د | 19.4 mcg | 96% | |
| كالسيوم | 33.3 mg | 2% | |
| الحديد | 6.4 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 566.7 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروم مطهو ومصفى
اللحم البقري المفري المطبوخ هو مكون متعدد الاستخدامات وغني بالعناصر الغذائية، مثالي لمجموعة واسعة من الأطباق. مصنوع من شرائح نحيفة من اللحم البقري، وهو غني بالبروتين اللازم لإصلاح العضلات ونموها. يتألق هذا العنصر الأساسي في المأكولات الأمريكية بكل ما تحتاجه من الذوق في الأطباق، بدءًا من التاكو والبريتوس إلى الأطباق اللذيذة. عند التفريغ، يتم إزالة الدهون الزائدة، مما يجعله خيارًا صحيًا مع الاحتفاظ بالنكهة القوية. بفضل توازن العناصر الغذائية فيه، يمكن للحم البقر المفري المطبوخ أن يندرج بسهولة في نظام غذائي متوازن، ويوفر الطاقة والإشباع في كل قضمة. سواء تم طهيه بالسلق أو التسوية، فهو أساس لعدد كبير من الوجبات الشهية.
