1 serving (245 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
291.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.6 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.8 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48.5 mg | 16% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 4.9 g | 17% | |
| سكريات | 5.8 g | ||
| بروتين | 19.4 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 77.7 mg | 5% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 582.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة لحم بقر مفروم
اللحم المفروم بالفلفل هو طبق مغذ ولذيذ يجمع بين اللحم المفروم الطري مع فول السوداني وتوابل عطرية مثل الكمون ومسحوق الفلفل الحار. ينحدر هذا الطبق من المأكولات التكس-مكس وهو غني بالبروتين ومليء بالعناصر الغذائية من الطماطم والبقوليات. غالبًا ما يتم تزيينه بالجبن أو الكريمة الحامضة، مما يضفي تباينًا كريميًا على طعمه القوي. بينما يمكن أن يكون غنيًا بالسعرات الحرارية، يمكن جعله خيارًا صحيًا من خلال استخدام اللحم المفروم النحيف وزيادة الخضروات. مثالي لتدفئة الجو في يوم بارد، اللحم المفروم بالفلفل هو كلاسيكي مريح يرضي الشهية والذوق.
