1 serving (113 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
520.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.7 g | 53% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 156.2 mg | 52% | |
| صوديوم | 156.2 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 39.6 g | 79% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20.8 mg | 1% | |
| الحديد | 5.2 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 562.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بلحم البقر المفروم بشكل لحمة برجر
البرجر باتي اللحم المفروم هو قطعة شهية ومتعددة الاستعمالات في المأكولات الأمريكية، مصنوعة من لحم بقر عالي الجودة، يتم توابله بعناية للحصول على نكهة مميزة. مليء بالبروتين، إنه خيار مرضٍ، حيث يوفر مغذيات أساسية مثل الحديد والزنك. ومع ذلك، عليك أن تكون حذرًا من محتوى الدهون، حيث أن بعض الأنواع قد تكون غنية بالدهون المشبعة. يمكن طهي هذه القطعة الكلاسيكية على الشواية، أو في مقلاة، أو حتى داخل الفرن، مما يجعلها مثالية للشواء في الفناء الخلفي أو للوجبات السريعة في أيام الأسبوع. بغض النظر عما إذا كانت تقدم على رغيف خبز أو كطبق جانبي غني بالبروتين في السلطات، يظل البرجر باتي اللحم المفروم خيار مفضل لدى جميع الأعمار.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
