1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بولونيزية لحم بقر مفروم
بولونيز باللحم المفروم هو كلاسيكي إيطالي غني ولذيذ، يتميز بلحم البقر المفروم المطهو في مزيج طيب المذاق من الطماطم، والبصل، والجزر، والثوم. هذه الصلصة السخية عادة ما تقدم فوق المعكرونة المطهية إلى درجة الإمتاع، مما يخلق طبقاً مريحاً يحبه الجميع حول العالم. مليء بالبروتين، ويوفر العناصر الغذائية الأساسية، بينما تضيف الخضار زيادة صحية من الألياف والفيتامينات. على الرغم من تغاطي، يمكن أن يكون البولونيز جزءًا من نظام غذائي متوازن عند تناوله بإعتدال. إستمتعوا بالدفء والتقليد من هذه الوصفة المحبوبة وأضيفوا نكهة إيطاليا إلى مائدتكم!
