1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروم وخضروات
لحم بقر مفروم وخضروات هو طبق شهي وصحي، حيث يمزج اللحم البقري المحمص بنكهة مع مزيج ملون من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأخضر، الجزر، والكوسا. غالبًا ما يتم العثور عليه في مختلف المطابخ، من الوجبات الساخنة الأمريكية إلى تاكو المكسيكية، يوفر هذا الطبق توازنًا مثاليًا من البروتين والعناصر الغذائية. مليء بالفيتامينات والمعادن، تضيف الخضار الألياف بينما يوفر اللحم البقري المنزوع الدهن الأحماض الأمينية الأساسية. بالإضافة إلى ذلك، من السهل تخصيصه باستخدام التوابل المفضلة لديك! استمتع بوجبة مريحة وغنية بالعناصر الغذائية تكون متعددة الاستخدامات ومرضية في الوقت ذاته.
