1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قرمشة البطاطس ولحم البقر المفروم
كاسرول اللحم المفروم والبطاطا هو طبق مريح يتكون من طبقات من اللحم المفروم المتبل، والبطاطس الناعمة، والجبنة الكريمية، يُخبز الكل معًا حتى يحمص بشكل مثالي. تأخذ هذه الكاسرول اللذيذة إلهامها من الطهي المنزلي الأمريكي التقليدي، مما يجعلها مفضلة لوجبات العشاء العائلية. مليئة بالبروتين من اللحم والعناصر الغذائية المتنوعة من البطاطس، فهي تقدم وجبة متوازنة، ومع ذلك ، تضيف الجبنة لمسة شهية غنية. مثالية للأمسيات الباردة، تجمع هذه الوجبة بين نكهات وملمس يدفئان القلب وفي الوقت نفسه توفر وجبة مرضية للجميع على المائدة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
