1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قرمشة البطاطس ولحم البقر المفروم
كاسرول اللحم المفروم والبطاطا هو طبق مريح يتكون من طبقات من اللحم المفروم المتبل، والبطاطس الناعمة، والجبنة الكريمية، يُخبز الكل معًا حتى يحمص بشكل مثالي. تأخذ هذه الكاسرول اللذيذة إلهامها من الطهي المنزلي الأمريكي التقليدي، مما يجعلها مفضلة لوجبات العشاء العائلية. مليئة بالبروتين من اللحم والعناصر الغذائية المتنوعة من البطاطس، فهي تقدم وجبة متوازنة، ومع ذلك ، تضيف الجبنة لمسة شهية غنية. مثالية للأمسيات الباردة، تجمع هذه الوجبة بين نكهات وملمس يدفئان القلب وفي الوقت نفسه توفر وجبة مرضية للجميع على المائدة.
