1 serving (100 grams) contains 170 calories, 22.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.4 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مفروم
الديك الرومي المفروم هو خيار متعدد الاستخدامات وغني بالبروتين الخالي من الدهون، والذي يصنع من لحم الديك الرومي المفروم بدقة. يعود أصله إلى المطبخ التقليدي للدواجن، وهو منتج أساسي في العديد من المنازل، مثالي لإعداد أطباق مثل التاكو وكرات اللحم والبرغر. الديك الرومي المفروم غني بالبروتين وأقل في الدهون مقارنة باللحوم الأخرى، مما يجعله خيارًا ممتازًا للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. إنه غني بالمغذيات الأساسية، بما في ذلك فيتامينات B والزنك، الأمر الذي يعزز العموم المعنوية. بالرغم من تقديمه لفوائد صحية عديدة، كن حذرًا من الصوديوم الزائد في الأصناف المحضرة مسبقًا. استمتع بالطعم اللذيذ للديك الرومي المفروم كإضافة غذائية مغذية لوجباتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
