1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 117.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شعيرية بالجبن وجبن الكريمة
السلق مع الجبن وجبنة الكريمة هي طبق جانبي كثيف ولذيذ من المطبخ الجنوبي. يتم تحضيره بإستخدام السلق المطحون، جبنة الكريمة الغنية، والشيدر اللذيذ، وهذا الطبق يعزز السلق التقليدي لمستوى جديد من الراحة. يضيف الجبن الغني نكهة الغنى، بينما تمنحه جبنة الكريمة نسيجًا مخمليًا لا يقاوم ببساطة. على الرغم من أنه لذيذ، إلّا أنه يجب أن تكون حذرًا من السعرات الحرارية ومحتوى الدهون، مما يجعله تحفّة مثالية للإنغماس بين الحين والآخر. تناوله كطبق جانبي للفطور أو العشاء، وتمتع بالدفء والتغذية الفطرية لهذا الطبق الجنوبي الكلاسيكي!
