جبنة مشوية

جبنة مشوية

Dairy

تقييم العنصر: 43/100

1 serving (28 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
769.2
سعرات حرارية
51.3
بروتين
0
كربوهيدرات
59.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية
769.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 59.8 g 76%
دهون مشبعة 38.5 g 192%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 170.9 mg 56%
صوديوم 1709.4 mg 74%
كربوهيدرات إجمالية 0 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 51.3 g 102%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 1709.4 mg 131%
الحديد 0.9 mg 5%
البوتاسيوم 170.9 mg 3%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

0.0%
27.6%
72.4%
الدهون: 538 cal (72.4%)
البروتين: 205 cal (27.6%)
الكربوهيدرات: 0 cal (0.0%)

About جبنة مشوية

الجبن المشوي هو مزيج رائع من الجبن الذي يتفتت في الفم، يُشوى ببراعة بين شرائح من الخبز المقرمش الذهبي. منبعث هذا الطبق من تقاليد المأكولات الشهية الكلاسيكية وله جذور في ثقافات مختلفة، من الجبن المشوي الأمريكي الكلاسيكي إلى الكروك مونسيور الفرنسي. يُصنع عادةً باستخدام أنواع جبن غنية مثل الشيدر أو الموتزاريلا، ويُقدم مع جانب من الخضروات الطازجة أو الشوربات، يُمكن أن يكون الجبن المشوي مغريا وغنيا بالعناصر الغذائية. في حين أن الخارجية غنية بالزبدة قد لا تكون هنالك مظهرًا صحيًا، إلا أن اختيار الخبز الكامل وإضافة مكونات غنية بالعناصر الغذائية مثل الطماطم أو السبانخ يمكن أن يرفع هذا الطبق ليصبح وجبة متوازنة. استمتع بمذاق الجودة الكثيفة واستمتع بالطبق الذي يحظى بشعبية دائمة!