1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
73.8
سعرات حرارية
2.4
بروتين
17.1
كربوهيدرات
0.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.1 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 502.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل المشوي
الفلفل الحلو المشوي منتج غني بالنكهة ومليء بالفلفل الحلو عالي الجودة الطازج. ينبع هذا المنتج من المطبخ البحر الأبيض المتوسطي، وهو مثالي للشوي أو الشي أو حتى التحميص. هذه الفلفل الحلو مصدر رائع للفيتامينات أ وج، وهي تضيف نكهة مغذية لأي طبق. منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، الفلفل الحلو المشوي يدعم نمط حياة صحي بينما يقدم نكهات بارزة ومدخنة تجعل طبخك أشهى. سواء في السلطات، الأغلفة، أو كمقبلات، هذه الفلفل الحلوة تجعل كل طبق ينبض بالألوان والنكهات.
