1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
40 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.2 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.2 g | 7% | |
| سكريات | 4.2 g | ||
| بروتين | 3 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 522 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح الكوسة المشوية
شرائح الكوسة المشوية هي طبق جانبي لذيذ وملون يلتقط جوهر الصيف في كل لقمة. يُسقى بزيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل، ثم يُشوى ليصبح مثاليًا. هذا الطبق المستوحى من المطبخ البحريني ليس فقط ذو نكهة رائعة ولكنه أيضًا غني بالعناصر الغذائية، يقدم خيارًا منخفض السعرات الحرارية وغنيًا بفيتامينات أ وج، والألياف، ومضادات الأكسدة. يعزز عملية الشواء حلاوته الطبيعية، مما يخلق طعمًا رائعًا مع الحفاظ على صحته وخفة دمه. مثالي للشواء أو كإضافة ملونة إلى أي طبق، شرائح الكوسة المشوية هي خيار غذائي لذيذ للجميع.
