1 serving (85 grams) contains 90 calories, 17.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
250.0
سعرات حرارية
47.2
بروتين
0
كربوهيدرات
6.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.9 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 138.9 mg | 46% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.2 g | 94% | |
| فيتامين د | 555.6 mcg | 2778% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 694.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ذيل سمك اللوت الشوي
الذيل المشوي لسمك الهبينج هو طبق لذيذ يعود إلى المأكولات الساحلية، مشهور بطعمه الدقيق وقوامه المتقشر. يتم الحصول عليه من مياه نقية، ثم يتم شوي ذيل السمك بإتقان، مما يعزز طعمه الطبيعي بلمسة من الدخان. مليء بالبروتين عالي الجودة وحمض أوميغا-3 الدهني الأساسي، هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا صحي للقلب. مُقدم مع أعشاب طازجة ورشة من الليمون، يوفر الذيل المشوي لسمك الهبينج وجبة خفيفة غنية بالعناصر الغذائية، مثالية لأي عاشق للمأكولات البحرية يبحث عن لقمة طيبة بنكهة شهية.
