1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 190.5 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز أبيض مشوي بزيت الزيتون
الخبز الأبيض المشوي بزيت الزيتون هو طبق بسيط شهي يحتفي بفن الشواء. يتميز هذا الطبق اللذيذ بشرائح من الخبز الأبيض الطازج والمقرمش يتم تنقيطها بكرم بزيت زيتون extra virgin عالي الجودة، ثم يشوى حتى يحمر بشكل مثالي. ينتمي هذا الطبق الشهي إلى المطبخ البحر المتوسط، ويقدم قرمشة رائعة تتناغم بشكل جميل مع الصلصات أو المعجنات أو ممكن تناوله بمفرده. يضيف زيت الزيتون الدهون المونونية الصحية، الغنية بمضادات الأكسدة، بينما يوفر الخبز طاقة سريعة. مثالي كمقبلات أو وجبة خفيفة، يعتبر الخبز الأبيض المشوي بزيت الزيتون خيارا صحيا يقدم نكهة من البحر المتوسط مباشرة إلى طاولتك.
