1 serving (85 grams) contains 150 calories, 30.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.9 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.1 mg | 78% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 83.3 g | 166% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 9.7 mg | 53% | |
| البوتاسيوم | 916.7 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الغزال المشوي
الظبي المشوي شهي ولذيذ ويأتي من قلب المأكولات الريفية، وتحتفى به في التقاليد الأوروبية والأمريكية على حد سواء. هذا اللحم الغني باللحم الخالي من الدهون، الذي غالبًا ما يُستخدم من الغزلان، لديه نكهة غنية وجريئة يتم تعزيزها بالنقع في الأعشاب والتوابل قبل وضعه على الشواية. مليء بالبروتين، وهو أقل دهونًا وكوليسترولًا من اللحم البقري، مما يجعله بديلاً صحيًا لعشاق اللحوم. يقوم سواد الشواية بكرميلة سكرياته الطبيعية، مما يخلق قشرة لذيذة مع الاحتفاظ بالرطوبة في الداخل. قدمه مع الخضار الموسمية أو فوق سلطة طازجة لوجبة لذيذة وغنية.
