1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشاوي خضار بيتا
البطاطا المشوية هي وجبة غنية بالنكهة والحيوية تجمع بين أفضل ما في المأكولات البحر المتوسط. مليئة بمجموعة مغرية من الكوسى، والفلفل الرومي، والبصل، والباذنجان المشوي، وكل ذلك مُغلف بخبز البيتا الدافئ والهش. تُسقى بصلصة الطحينة الخفيفة والحامضة وتُزين بالأعشاب الطازجة، حيث تنفجر كل لقمة بالنكهة الصحية اللذيذة. ليس فقط أنها غنية بالألياف والفيتامينات، بل إنها منخفضة السعرات الحرارية أيضًا، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لوجبة غذائية غنية بالعناصر الغذائية. تمتع بهذا اللذيذ الخالي من الذنوب الذي يحتفل بنكهات الموسم الطازجة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
