1 serving (85 grams) contains 170 calories, 25.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
472.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.9 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 69.4 g | 138% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عجل مشوي
شرائح لحم العجل المشوي هي قطعة لحم طرية معروفة بطعمها الرقيق ومحتواها المنخفض على الدهون. يتم الحصول عليها من عجول صغيرة، وهذا الطبق هو من أساسيات المطبخ الإيطالي، وغالبًا ما يتم تحضيره بتتبيلة بسيطة من زيت الزيتون والثوم والأعشاب الطازجة لتعزيز طعمها الطبيعي. غني بالبروتين والفيتامينات الأساسية، شرائح لحم العجل المشوي هي خيار صحي مقارنة باللحوم الحمراء الأخرى، حيث توفر نسبة أقل من الدهون دون المساس بالطعم. مثالي لحفل شواء صيفي أو عشاء شهي، يعد هذا الطبق الممتع تجربة شهية تحتفي بالمكونات عالية الجودة وتقنيات الشواء المتقنة.
