1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 111.1 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 317.5 mcg | 1587% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطن التونة المشوية
يُعتبر بطن التونة المشوي وجبة لذيذة تعود أصولها إلى المأكولات الساحلية، تُحتفى بنكهتها الغنية وقوامها اللطيف. يتم صنع هذه الوجبة من الجزء المحبب من بطن التونة، حيث يُغمَّر في مزيج من صلصة الصويا، الثوم، والحامض، ثم يُشوى حتى الكمال. يجعل ارتفاع محتوى الدهون الأوميغا-3 منه خيارًا صحيًا للقلب، حيث يساعد على تعزيز مستويات الكوليسترول الجيد بينما يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية. تُنشئ لمساته الدخانية واللذيذة بالتناغم مع نكهة الحامض تجربة لا تُقاوم لمحبي المأكولات البحرية. استمتع ببطن التونة المشوي كإضافة ذائقية لأي وجبة!
