Blog Research API Download App
سمك السلمون المشوي

سمك السلمون المشوي

Seafood

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (135 grams) contains 269 calories, 34.2 grams of protein, 13.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
268.6
سعرات حرارية
34.2
بروتين
0
كربوهيدرات
13.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (135g)
السعرات الحرارية
268.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 13.6 g 17%
دهون مشبعة 3.2 g 16%
دهون غير مشبعة 3.5 g
كوليسترول 104.0 mg 34%
صوديوم 368.6 mg 16%
كربوهيدرات إجمالية 0 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 34.2 g 68%
فيتامين د 1090.8 mcg 5454%
كالسيوم 43.2 mg 3%
الحديد 0.5 mg 2%
البوتاسيوم 645.3 mg 13%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

  • USDA FoodData - سمك السلمون المشوي Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • خصائص الطعام

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    مصدر السعرات الحرارية

    0.0%
    52.8%
    47.2%
    الدهون: 122 cal (47.2%)
    البروتين: 136 cal (52.8%)
    الكربوهيدرات: 0 cal (0.0%)

    About سمك السلمون المشوي

    تعتبر سمكة السلمون المشوية وجبة شهية تعرض نكهات طبيعية لهذا النوع من الأسماك العذبة، والتي توجد في الأنهار والبحيرات. تُغمَّس في مزيج بسيط من زيت الزيتون وعصير الليمون والأعشاب الطازجة، ثم تُطهى على الشواية حتى تحصل على قشرة مقرمشة ولحم ناعم ورطب. تعود أصولها إلى مطابخ مختلفة، خصوصا في شمال أمريكا والمناطق الأوروبية، حيث تقدم سمكة السلمون المشوية طعمًا شهيًا بلمسة من الدخان. تحتوي على حمض أوميجا-3 الدهني المفيد للقلب، وهي خيار صحي غني بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها إضافة صحية إلى وجبتك. استمتع بكنز الطهي هذا لتجربة تناول طعام مغذية ومُرضية!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - سمك السلمون المشوي Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.