1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
42.9
سعرات حرارية
2.1
بروتين
9.3
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 6.2 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 564.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم مشوية
الطماطم المشوية هي إضافة رائعة ومبهجة لأي وجبة. هذه الطماطم الناضجة العصيرية يتم تحميصها بلطف بزيت الزيتون، ورشها بالملح البحري، وتُشوى حتى تكون مثالية. تنبثق الطماطم المشوية من المطبخ البحر المتوسط، وغالبًا ما يُتمتَّع بها إلى جانب اللحوم المشوية أو كطبق جانبي منعش. تحتوي الطماطم المشوية على كميات كبيرة من فيتامين C و K، بالإضافة إلى المواد المضادة للأكسدة، مما يعزز صحة القلب ويعزز جهاز المناعة الخاص بك. بنكهتها الدخانية وقوامها الناعم، توفر طريقة لذيذة وصحية لرفع تجربتك في تناول الطعام.
