1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشوي الطماطم والجبن
الطماطم المشوية مع الجبنة هو طبق لذيذ يجمع بين الطماطم الناضجة العصيرية مع الجبن المذاب، جميعها وضعت بين قطع من الخبز البني الذهبي المقرمش. وتعود أصوله إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، حيث يجمع هذا الطبق اللذيذ بين مكونات بسيطة لخلق تجربة غنية ولذيذة. ويرتكز على مضادات الأكسدة الموجودة في الطماطم والكالسيوم الموجود في الجبنة، ويقدم تجربة مليئة بالنكهة مع لمحة من الفوائد الصحية. وعلى الرغم من أنه من الطعام اللذيذ، يمكنك الاختيار من الخبز الكامل والجبنة قليلة الدسم لتحضير نكهة أكثر صحة. مثالي لتناول الغداء أو العشاء الدافئ، فإن الطماطم المشوية مع الجبنة مؤكد أنها ستدفئ قلبك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
