1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
40 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 6 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 460 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح طماطم مشوية
شرائح الطماطم المشوية هي جانب طعام زاهٍ ولذيذ يرفع من مستوى أي وجبة. تُقطع الطماطم الناضجة الطازجة إلى شرائح ثم تُدهن بزيت الزيتون قليلاً ثم تُشوى حتى تحقق الكمال، مما يعزز من حلاوتها الطبيعية مع إضافة نكهة دخانية. تنحدر هذه الطريقة الشهية من المطبخ البحري المتوسطي، حيث يُزين غالباً هذه الشرائح بالأعشاب مثل الريحان أو الزعتر، مما يجلب لمسة من النضارة. ليست الشرائح غنية فقط بالسعرات الحرارية المنخفضة، بل هي أيضاً غنية بفيتامينات A و C، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة مثل الليكوبين الذي يدعم صحة القلب. مثالية للشواء في الصيف أو كوجبة خفيفة صحية، تُعد شرائح الطماطم المشوية طريقة بسيطة ومليئة بالنكهة للاستمتاع بأفضل المنتجات الموسمية!
