1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
39.7
بروتين
15.9
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 158.7 mg | 52% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12.7 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About فخد الدجاج المشوي بترياكي
فخذ الدجاج المشوي بصلصة التيرياكي هو لذة مذاقية تجلب جوهر المأكولات اليابانية إلى طاولتك. يتم تبديل فخذي الدجاج اللذيذين في مزيج غني من صلصة الصويا والزنجبيل والثوم، ثم يُشوى حتى الكمال ليمنحه نكهة دخانية حلوة تُسر الحاسة الذواقة. يقدم هذا الطبق مصدرًا رائعًا للبروتين بينما يكون أقل دهونًا مقارنةً بلحم الصدر. يتم تقديمه مع جانب من الخضروات المبخرة أو الأرز البني، مما يجعله وجبة صحية مليئة بالعناصر الغذائية. استمتع بطعم فخذي الدجاج المشوي بصلصة التيرياكي مع الحرص على صحتك!
