الدجاج المشوي بالترياكي

الدجاج المشوي بالترياكي

Dinner

تقييم العنصر: 62/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
400.0
سعرات حرارية
48
بروتين
24
كربوهيدرات
12.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
400.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 12.8 g 16%
دهون مشبعة 4.0 g 20%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 120 mg 40%
صوديوم 1280.0 mg 55%
كربوهيدرات إجمالية 24 g 8%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 16.0 g
بروتين 48 g 96%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 32.0 mg 2%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 480 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

23.8%
47.6%
28.6%
الدهون: 115 cal (28.6%)
البروتين: 192 cal (47.6%)
الكربوهيدرات: 96 cal (23.8%)

About الدجاج المشوي بالترياكي

الدجاج المشوي بتيرياكي هو مزيج لذيذ من النكهات الغنية والحلوة، يعود أصله إلى اليابان. يتميز هذا الطبق بقطع الدجاج الناعمة والمتبلة والمشوية باتقان، والمغطاة بطبقة كثيفة من صلصة التيرياكي المحضرة من صلصة الصويا والميرين والسكر البني. تبرز نكهات الدجاج الطبيعية، مع تحسينها بالكراميل الشهي من عملية الشواء. مليء بالبروتين ومنخفض الكربوهيدرات، إنه خيار غذائي مغذٍ يرضي بدون الشعور بالذنب. قدمه إلى جانب الخضروات المبخرة أو الأرز لوجبة كاملة غنية بالنكهات والعوامل الغذائية. استمتع بطعم اليابان مباشرةً من شوايتك!